LES SORTIES DE COURSE MATINALES MEC C'EST :

Un rendez-vous hebdomadaire stimulant, pour tous, qui permet de démarrer sa fin de semaine en force; des séances gratuites et instructives pour les coureurs qui veulent s’améliorer ; et, finalement, une bonne façon de se motiver pour ignorer les « il fait trop froid » ou « j’irai demain ». Les sorties de course MEC, c’est un rendez-vous à ne pas manquer!

2 groupes sont formés selon le niveau de chacun: 

• Débutant: Être capable d'alterner marche et course sur une distance d'environ 5-6 km 
• Intermédiaire: Être capable de courir facilement 6-8 km

Type d'entraînement: programme variable en fonction de la sortie (en intervalles, en continu, en escaliers, etc.)

Inscrivez-vous (au bas de la page) pour recevoir les courriels hebdomadaires vous informant du parcours de la semaine. Aucun engagement, vous vous présentez si l'envie vous en dit!

Déroulement :

• Lieu de départ : Magasin MEC Québec (Lebourgneuf)
• Arrivée des participants: 9h25
• Départ: 9h30

Seulement la première inscription requise. Par la suite, vous recevrez l’entraînement et l'itinéraire prévu à chaque semaine par courriel.

N’hésitez pas à demander de vous désinscrire de la liste d’envoi si vous ne désirez pas recevoir le courriel hebdomadaire du programme d’entraînement.

Pour toute question, n'hésitez pas à communiquer avec nous: