MEC Ottawa Trail Race ONE: 3k / 5k / 9k 2019

  • Date
    Sunday, 07 July, 2019
  • Time
    From 08:30 am to 12:00 pm EDT
  • Organizer
    MEC Ottawa
  • Price
    $20.00
  • Address
    Camp Fortune
    300 chemin Dunlop
    Gatineau, QC

MEC OTTAWA COURSE SUR SENTIER UN : LA COURSE FORTUNE FELL 2019

MEC OTTAWA TRAIL RACE ONE: THE FORTUNE FELL RACE 2019

Fell running : course hors-piste dans les collines et les montagnes d’Angleterre.

Cette course est un mélange hybride de course dans les collines et montagnes d’Angleterre, d’où vient le directeur de la course, et de course en sentier nord-américaine plus traditionnelle. Le parcours de la course Fortune Fell est constitué de formidables sentiers qui relient les pistes de ski des collines (les fells) de Camp Fortune ! Le meilleur des deux mondes ! De plus, le coût de participation est le même qu’en Angleterre. Seulement 20 $. 

Fell running: the sport of racing and running off road in the hills and mountains of England.

This race is a hybrid mash-up of the Fell running of our English race director's homeland, and a more traditional North American style trail running race. The Fortune Fell race connects the ski hills ("fells") of Camp Fortune with sections of amazing flowing single track! The best of both worlds! And, it's priced like an English fell race too! Just $20. 


À quoi ressemble la course ?

La pente la plus raide au Camp Fortune est nommée Heggtveit ! Elle atteint 30 % d’inclinaison par endroits. Que diriez-vous d’essayer de courir jusqu’au SOMMET de cette piste de ski ? Vous allez détruire vos quadriceps, voir des étoiles et brûler vos poumons. Et ce n’est qu’une des trois méga-ascensions de ce parcours – vous attaquerez aussi Slalom hill et le sentier Brian ! Ça semble amusant, n’est-ce pas ? Inscrivez-vous au 9 km !

Vous voulez un défi solide, mais ça ne vous intéresse pas de courir 9 km au complet ? (pas de soucis, vous courrez tout de même sur des pistes de ski en montant et sur le sentier Brian...) Inscrivez-vous au 5km !

Vos enfants veulent aussi participer ? Inscrivez-les à la course de 3 km. Il s’agit d’une boucle facile de 3 km autour de Camp Fortune.

What's this race like?

The steepest, nastiest ski run at Camp Fortune  is called Heggtveit! It is 30% grade in some spots. How do you fancy trying to run UP that ski run? Its going to kill your quads, make you see stars and burn your lungs. That's just one of three mega ascents in this route - you will tackle Slalom hill and Brian's Trail too! Sounds like fun, right? - run the 9km route!

*The 9km race is part of the 2019 Canadian Regional Mountain Running Qualifying Series, please read on for details below*

Want a serious challenge, but don't fancy trying the full 9km challenge? (Dont worry, you still get to run UP a ski hill "fell" and Brian's trail....) - run the 5km route!

Want your kids to join us too? How about a gentle intro to off road running with a 3km lap around Camp Fortune? - register for the 3km race!


INSCRIPTION / REGISTRATION

Vous pouvez vous inscrire en ligne en choisissant une distance et en cliquant sur le bouton d’inscription ci-dessous.
Registrations can be made on-line by selecting a distance and clicking "register" below.

Distance

En ligne

Jusqu'au 4 juillet 2019

Online

Until July 4, 2019     

Magasin MEC d’Ottawa Jusqu'au 6 juillet 2019 

In-store at MEC Ottawa Until July 6, 2019       

Le jour de la course au Camp Fortune 

Race day at Camp Fortune 

3K

20 $

25 $

30 $

5K

20 $

25 $

30 $

9K 20 $ 25 $ 30 $

Remarque: Les achats en ligne se ferment le 4 juillet, 2019. Argent comptant uniquement pour les inscriptions le jour de la course, dès 7 h 15. 

Note: On-line orders close on July 4, 2019. Please register in-store after this date. Race day registration is cash-only, 7:15am onwards. 

Toutes les ventes des courses MEC sont non-remboursables. Voir la politique sur le remboursement ici.

We love to offer amazing value for our events, but we cannot offer refunds on registrations. Please see our refund policy here.

RÉCUPÉRATION DES DOSSARDS / BIB PICK-UP

Magasin MEC d’Ottawa 

At MEC Ottawa

Vendredi 5 juillet

Friday, July 5

10 h à 21h

10am - 9pm

Magasin MEC d’Ottawa 

At MEC Ottawa

Samedi 6 juillet

Saturday, July 6

9 h à 17:00 h

9am - 5:00pm

À Camp Fortune

At Camp Fortune

Dimanche 7 juillet

Sunday, July 7

7 h 15 

7:15am 

Rabais lors de la récupération du dossard : profitez d’un rabais de 10 % sur vos achats en magasin lorsque vous récupérez votre dossard le jeudi soir SEULEMENT (certaines conditions s’appliquent).
Package pick up deal: Get 10% off purchases you make instore when you pick up your bib on Thursday evening ONLY (conditions apply)

INFORMATION RELATIVE AU JOUR DE LA COURSE / RACE DAY INFO

Heures des départs / Start times
9K - à 8 h 45 / 8:45am
5K - à 9 h / 9:00am
3K - à 9 h 15 / 9:15am

ÉCHAUFFEMENT / WARM UP WITH UNITED FOR SPORT

    +      

Des ambassadeurs de Salomon et des athlètes élite d'Unis pour le sport animeront un échauffement de groupe pour tous les coureurs. / Join Salomon Ambassadors and United For Sport coaches/elite athletes for a group warm-up before the race.

S'adresse à tous les niveaux de coureurs. / Open to all levels of runners.

2 séances sont prévues: TBD

Les rendez-vous est en face de chalet principal Camp Fortune.

POUR S'Y RENDRE / GETTING THERE

*Parking gratiut. Prière de suivre les indications de stationnement régulier de la station. / There is lots of free parking in the upper parking lot at Camp Fortune. Please follow the directions of marshalls when you arrive.

COVOITURAGE / CAR POOLING

Veuillez vous inscrire pour le covoiturage. / Please sign up for carpooling!: LINK COMING SOON

HÉBERGEMENT / LODGINGS

Auberge Old Chelsea 

Wakefield Mill

Alpengruss

DÉVELOPPEMENT DURABLE / SUSTAINABILITY

Avis aux coureurs: Aidez-nous à garder nos courses écologiques en apportant votre propre bouteille d’eau pour vous désaltérer avant et après la course. 

All runners, please help keep our races green by bringing your own water bottle for before and after the race.


PARCOURS DES COURSES / RACE ROUTES

9k / 421m D+

La difficile ! Débutez avec une ascension courte et abrupte (assurez-vous d’être bien échauffé !) sur une pente de ski avant d’attaquer des pistes étroites un peu techniques, puis contournez les pistes les plus escarpées du nord-est de Camp Fortune (y compris l’inclinaison insensée de 30 % sur la piste Heggtveit !). Le parcours monte ensuite sur la piste Slalom (presque aussi abrupte que Heggtveit) et redescend jusqu’à une piste étroite sous le parcours aérien et de cordes, puis contourne le champ de tir de biathlon avant de remonter et de redescendre sur le sentier Brian qui mène à des pistes étroites classiques.

The tough one! Start with a short sharp ascent (make sure you are fully warmed up!) on a ski hill before hitting some technical single track, then looping the steepest North East ski slopes of Camp Fortune (including the frankly terrifying 30% slopes of Heggtveit!), the route then ascends the Slalom slope (almost as steep as Hegg), descends back down to hit some single track under the high ropes and aerials course, a loop around the biathlon track and shooting range before ascending again up and down Brian's Trail on some classic flowing single track. 

This race is part of the 2019 Canadian Regional Mountain Running Qualifying Series.

Running this race may allow you to be eligible for the 2020 Canadian Mountain Running Championships.

For more information about the 2019 Canadian Mountain Running Qualifying Series Races, go to: www.mountainrunning.ca/series.php

To find out more about mountain running in Canada, go to: www.mountainrunning.ca

 

9k course video (thanks to Decent Diversions)

 

5k / 182m D+

Débutez par une montée courte – mais raide – puis plongez dans des sentiers techniques avant de grimper au sommet de Paradis, à travers des sentiers étroits, puis Humdinger en descente; traversez le versant nord avant de rejoindre le même sentier rapide que la course de 9 km pour finalement grimper et redescendre vers l’arrivée sur le sentier Brian.

Start with a short - sharp ascent...then dive into some amazing technical single track before looping up and over the upper slopes of the Paradis ski run, through some single track to get to, then descend humdinger, traverse the north facing slopes before taking on the same fast single track as the 9k race and looping up and over the switch backs of Brian's Trail. 

 

3k / 50m D+

Débutez avec une ascension, puis tournez à droite pour traverser les pistes de ski. Courez dans la piste étroite dans la forêt sous le parcours de cordes, contournez le champ de tir de biathlon avant de revenir sur le sentier qui descend doucement jusqu’au pavillon de Camp Fortune. 

Start heading uphill then hang a right to traverse the ski slopes, run through the single track section in the woods under the ropes course, loop the biathlon shooting range before taking the gently sloping trails back to the lodge at Camp Fortune. 

 

Mise en garde : ne téléchargez pas ces cartes à titre de référence, car elles ont été dessinées de façon approximative par le logiciel du site Ride With GPS ! Vous pouvez toutefois trouver ces cartes en ligne !

Word of warning - don't download these maps to rely on as a GPS guide, they have been drawn by hand using the Ride With GPS route planner, they are approximate! GPS tracks of these routes exist, search for them online!


PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT / TRAINING OPPORTUNITIES:

MEC et Unis pour le sport sont fiers do vous offrir un encadrement gratuit, unique pour les courses sur sentier MEC d'Ottawa.Télécharger votre programme gratuit ICI.

In collaboration with MEC, United for Sport are proud to offer you coaching programs for the Ottawa MEC Trail Race Series. Download your free program HERE.


COMMANDITAIRES + PARTENAIRES / SPONSORS + PARTNERS:

     

Nuun's flagship hydration product, Active, is packed full of four key electrolytes meant to dial in on optimal hydration yet is low insugar. When your body needs it the most, Nuun Active is the best way to re-hydrate or pre-hydrate! All water stations will be equipped with MEC's electrolyte partner Nuun Hydration. Train with Nuun Hydration products.              

 

 

                                       


RACE RESULTS:

There will be live unofficial race day results at www.sportstats.ca. Official standings will be posted online within two business days of the event. 

We’ll be giving out medals to the top three male and female finishers in each distance category (no age categories awards).


 

RÈGLEMENT/RULES 

  • Les meneurs d'allure doivent s'inscrire pour courir sur le parcours.
  • Aucun animal n'est admis sur les sentiers. Les chiens sont admis dans le parc Gatineau, mais vous ne pouvez participer à la course avec le vôtre.
  • Il est interdit de jeter vos ordures sur le parcours. Emportez vos déchets avec vous ou laissez-les aux stations de ravitaillement.
  • Les écouteurs sont interdits.

Cette course est un événement convivial. Lorsque vous dépassez un autre coureur, veuillez le prévenir d’un « attention, à gauche ! ». Le coureur moins rapide devrait se tasser sur sa droite pour vous permettre de le dépasser.

Respectez les autres usagers du parc. Cédez le passage aux marcheurs ou aux cyclistes qui circulent dans le parc.

  • Absolutely no littering, pack out your trash or leave it at an aid station.
  • No animals will be allowed on the trail, people do walk dogs in Gatineau Park, but you are not allowed to run with one in this race.
  • No pacers without a paid race entry.
  • No headphones.
  • No Strollers (the trail is too rough)
This is a friendly race! When passing other runners please call from behind "on your left!", the slower runner will move to their right to allow the other runner to pass.
Respect other park users, yield to people walking or riding their bikes in the park.
 

Pour de plus amples renseignements, communiquez avec l'équipe MEC: evenements.est@mec.ca

For more information, please contact the MEC team: events.east@mec.ca

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