MEC Ottawa Trail Race TWO: 3K/11K/20K/30K/50K 2018

  • Date
    Sunday, 12 August, 2018
  • Time
    From 07:00 am to 03:00 pm EDT
  • Organizer
    MEC Ottawa
  • Price
    $15.00
  • Address
    Camp Fortune
    300 ch Dunlop
    Chelsea, QC

*L'INSCRIPTION EN LIGNE EST MAINTENANT FERMÉE. VEUILLEZ VOUS ENREGISTRER EN MAGASIN. DÉTAILS CI-DESSOUS.

*ON-LINE REGISTRATION IS NOW CLOSED. PLEASE REGISTER IN-STORE. DETAILS BELOW.


MEC Ottawa Course sur Sentier Deux: L'Ultra-trail de la parc de la Gatineau 2018

MEC Ottawa Trail Race Two: The Gatineau Park Ultra 2018

Prêt pour un nouveau défi ? Cette course sur sentier offre des défis pour tous les coureurs, des nouveaux adeptes de course sur sentier aux plus expérimentés. Attaquez-vous aux sentiers pour la première fois avec notre parcours de 11 km ou repoussez vos limites dans un ultra de 50km.

Bienvenue à la troisième édition des courses MEC sur sentier du parc de la Gatineau, un événement d'une journée comprenant des parcours de 11, 20, 30 et 50 km, et maintenant un trajet de 3km pour les enfants !

Chaque trajet a été pensé afin d'optimiser l'expérience des coureurs de chaque catégorie sur les sentiers du parc avec un meilleur soutien des postes de ravitaillement et des commissaires contrôleurs.

Listed in Canada's "15 'Must Run' Trail Races" in 2017, the MEC Gatineau Park Ultra is back in 2018! A one day event featuring races of 11km, 20km, 30km and 50kms. New this year, a kids 3km trail race!

Each of the courses offers a complete experience of running in Gatineau Park, fully supported with stocked aid stations, course marshals and the care of Ottawa Volunteer Search and Rescue Team. Race routes are designed to provide a challenge to all levels of runners.


INSCRIPTION / REGISTRATION

Vous pouvez vous inscrire en ligne en choisissant une distance et en cliquant sur le bouton d’inscription ci-dessous.

Registrations can be made on line by selecting a distance and clicking "register" below.

Distance

En ligne - Avant le août, 9h

Online 

Before August 9th 2018, 9am       

Magasin MEC d’Ottawa - Après le 9 août 2018, 9 h 

In-store at MEC Ottawa

After August 9th 2018, 9am         

Le jour de la course au Camp Fortune 

Race day at Camp Fortune 

3K

$15

$20

$25

11K

$15

$20

$25

20K $20 $25

$30

30K $25 $30

$35

50K $40* $45

No race day registrations

Remarque: argent comptant uniquement pour les inscriptions le jour de la course, dès 7 h. 

Note: Race day registration is cash-only, 7:00am onwards. 

*Cost for 50K increased as of June 01, 2018.


RÉCUPÉRATION DES DOSSARDS / BIB PICK-UP

LIEU / LOCATION DATE HEURE / TIME
At MEC Ottawa 

Jeudi 9 août

Thursday, August 9

5:00pm - 9:00pm
At MEC Ottawa 

Vendredi 10 août

Friday, August 10

10:00am - 9:00pm
At MEC Ottawa

Samedi 11 août

Saturday August 11th

9:00am - 6:00pm
At Camp Fortune

Dimanch 12 août

Sunday August 12th

7:00am 

*Rabais lors de la récupération du dossard : profitez d’un rabais de 10 % sur vos achats en magasin lorsque vous récupérez votre dossard le jeudi soir SEULEMENT (certaines conditions s’appliquent).

*Package pick up deal: Get 10% off purchases you make instore when you pick up your bib on Thursday evening ONLY (conditions apply)


INFORMATION SUR LA JOURNÉE DE LA COURSE / RACE DAY INFO

START / DÉPART HEURE / TIME
50KM 7:45am
30KM 8:00am
20KM 8:15am
11KM 8:30am
3KM 9:00am

ÉCHAUFFEMENT / WARM UP WITH UNITED FOR SPORT

    +      

Des ambassadeurs de Salomon et des athlètes élite d'Unis pour le sport animeront un échauffement de groupe pour tous les coureurs. / Join Salomon Ambassadors and United For Sport coaches/elite athletes for a group warm-up before the race.

S'adresse à tous les niveaux de coureurs. / Open to all levels of runners.

3 séances sont prévues:

  • 7:15AM avec Julien Lachance for le 50km
  • 7:30AM avec Maxime Leboeuf, Samuel Fréchette et Marika Laprise pour le 20 + 30km
  • 8:00AM avec Guillaume Éthier pour le 11km

Les rendez-vous est en face de chalet principal Camp Fortune.

LIEU / LOCATION

Camp Fortune

300 Ch Dunlop, Chelsea, QC

POUR S'Y RENDRE / GETTING THERE

*Parking gratiut. Prière de suivre les indications de stationnement régulier de la station. / There is lots of free parking in the upper parking lot at Camp Fortune. Please follow the directions of marshalls when you arrive.

COVOITURAGE / CAR POOLING

Veuillez vous inscrire pour le covoiturage. / Please sign up for carpooling!: http://www.rickyrides.com/mec-ottawa-trail-race-two-the-gatineau-park-ultra

HÉBERGEMENT / LODGINGS

Auberge Old Chelsea 

Wakefield Mill

Alpengruss

DÉVELOPPEMENT DURABLE / SUSTAINABILITY

THERE ARE NO CUPS ON THE 20, 30 AND 50KM ROUTES ! Carry a bottle, wear a hydration pack, or bring a cup

Avis aux coureurs: Aidez-nous à garder nos courses écologiques en apportant votre propre bouteille d’eau pour vous désaltérer avant et après la course. 

All runners, please help keep our races green by bringing your own water bottle for before and after the race.


2018 GUIDE DES COUREURS

2018 RACE GUIDE


PARCOURS DES COURSES / RACE ROUTES

Veuillez étudier les cartes attentivement ainsi que le profil d'élévation. Les distances sont approximatives, car elles sont mesurées à l'aide d'un GPS.
 
Please study the maps and their elevation profiles! All distances are approximate as they are measured with GPS.
 
TEMPS LIMITE:
Les parcours de 11 et 20 km peuvent se faire en marchant (considérant que vous pouvez terminer dans les 6 heures allouées), mais pas ceux de 30 ou 50 km.
Le temps limite sera appliqué si les coureurs sont en retard à leur passage à Camp Fortune en route vers leur dernière boucle sur le parcour de 50 km. Le temps limite est basé sur une moyenne de 8 min 24 / km. 
*Les coureurs de 50km doivent compléter le parcours en 7 HEURES.
 

Tous les coureurs doivent rester sur le côté droit du sentier numéro 1 lors de la course.

 
TIME CUT OFFS:
Courses can be hiked (rather than run) in the 11 and 20km category (must finish within the 6hr time cut off), not in the 30 or 50km. This is done to ensure the safety of participants and volunteers.
Cut off will be enforced if runners are behind schedule passing through Camp Fortune heading out on their last loop on the 50k route. Cut off is calculated for an 8:24/km average
*50km runners must complete the course in 7 HOURS. 
 

"11K"

20K

30K

50K

Mise en garde : ne téléchargez pas ces cartes à titre de référence, car elles ont été dessinées de façon approximative par le logiciel du site Ride With GPS ! Vous pouvez toutefois trouver ces cartes en ligne !

*Word of warning - don't download these maps to rely on as a GPS guide. they have been drawn by hand using the Ride With GPS route planner, they are approximate! GPS tracks of these routes exist, search for them online!


CHANGEMENT DE DISTANCE / DISTANCE CHANGES

Si vous souhaitez changer de distance, vous pourrez le faire en magasin lorsque vous viendrez chercher votre dossard. *Des frais supplémentaires s'appliquent pour changer pour les plus longues distances.

For distance changes, please do so at the time of bib pick up. Let the employee know you would like to change your distance, and they will update your information. *Longer distance charges still apply.


BALISAGE DU PARCOUR/COURSE MARKING

Le parcours de 11 km sera marqué avec du ruban de signalisation JAUNE ET NOIR./ 11km route will be marked with YELLOW+BLACK flagging tape.
Le parcours de 20 km sera marqué avec du ruban de signalisation ROSE ET NOIR./ 20km route will be marked with PINK+BLACK flagging tape.

STATIONS DE RAVITAILLEMENT/AID STATIONS

Veuillez consulter les cartes pour connaître l'emplacement des stations de ravitaillement.
Sur le parcours de 11 km, les stations offriront seulement de l'eauDes verres seront fournis à ces stations.
Les deux stations situées plus loin sur les parcours de 20, 30 et 50 km offriront de l'eau et des comprimées d'hydratation NUUN. AUCUN contenant ne sera fourni; vous devez apporter votre bouteille !
 
La station de ravitaillement au Camp Fortune (pour les coureurs du 30 et du 50 km) offrira de l'eau, des comprimés NUUN, des boissons gazeuses, des fruits, des collations salées, le tout dans une atmosphère festive. Vous pouvez même y laisser d'avance votre sac personnel ou avoir vos supporters qui vous attendent avec leurs encouragements. 

Please study the maps (linked above) to locate aid stations.

Aid stations on the 11km route will stock water onlyThere will be cups at these aid stations.
The two (further away) Aid stations on the 20, 30 and 50km routes will stock water and NUUN hydration tablets. There will be NO cups at these aid stations, carry a bottle, the distances between stations are long, you will need to hydrate between!
 
The Aid station at Camp Fortune (for 50km runners) will stock water, NUUN hydration, pop, fruit, salty snacks and an awesome party atmosphere! You can also put your own personal drop bag there, or have a friend “crew” for you.
 
Thanks to MEC’s electrolyte partner NUUN hydration. nuun is high in electrolytes, yet low in sugar to keep you optimally hydrated throughout the race. NUUN PRODUCTS

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT / TRAINING OPPORTUNITIES:

MEC et Unis pour le sport sont fiers do vous offrir un encadrement gratuit, unique pour les courses sur sentier MEC d'Ottawa.Télécharger votre programme gratuit ICI.

In collaboration with MEC, United for Sport are proud to offer you coaching programs for the Ottawa MEC Trail Race Series. Download your free program HERE.


commanditaires + partenaires / SPONSORS + PARTNERS:

            

 

                          

 

                                       

 

RACE CHIP TIMED BY:


RÈGLEMENT/RULES 

  • Les meneurs d'allure doivent s'inscrire pour courir sur le parcours.
  • Aucun animal n'est admis sur les sentiers. Les chiens sont admis dans le parc Gatineau, mais vous ne pouvez participer à la course avec le vôtre.
  • Il est interdit de jeter vos ordures sur le parcours. Emportez vos déchets avec vous ou laissez-les aux stations de ravitaillement.
  • Les écouteurs sont interdits.

Cette course est un événement convivial. Lorsque vous dépassez un autre coureur, veuillez le prévenir d’un « attention, à gauche ! ». Le coureur moins rapide devrait se tasser sur sa droite pour vous permettre de le dépasser.

Respectez les autres usagers du parc. Cédez le passage aux marcheurs ou aux cyclistes qui circulent dans le parc.

  • Absolutely no littering, pack out your trash or leave it at an aid station.
  • No animals will be allowed on the trail, people do walk dogs in Gatineau Park, but you are not allowed to run with one in this race.
  • No pacers without a paid race entry.
  • No headphones.
  • No Strollers (the trail is too rough)
This is a friendly race! When passing other runners please call from behind "on your left!", the slower runner will move to their right to allow the other runner to pass.
Respect other park users, yield to people walking or riding their bikes in the park.

BÉNÉVOLES / VOLUNTEER

Joignez-vous à nous ! Aidez les participants lors de la cueillette des dossards, distribuez de l'eau aux athlètes sur le parcours, dirigez les coureurs et distribuez les bananes sur la ligne d'arrivée ! Les bénévoles participants aux courses de MEC Ottawa recevront une inscription gratuite pour une autre course ainsi qu'un rabais de 10% en magasin lors de la soirée de cueillette des dossards. Inscriptions imminentes !

Join us! Help people to pick up their race bib, hand athletes water on the course, point runners in the right direction and dish out the bananas at the finish line! Volunteers at MEC Ottawa races will receive a free entry to another running race and shop with a 10% discount at MEC on the bib pick up evening. 

 
SWEEP THE COURSE! We are looking for 2 pairs of runners, one pair to sweep and clear the 20km loop and one to sweep the 11km loop. Please contact me directly if you are able to help! *This volunteer position comes with a special thank you package. 

Pour de plus amples renseignements, communiquez avec le directeur de la course: felicia.constantin@mec.ca

For more information, please contact the race director: felicia.constantin@mec.ca